You are browsing the archive for January 2014 - Informasi Untuk Kita.

Makanan Yang Sehat dan Murah

January 28, 2014 in health

Sebuah riset mengenai menu sehat dilakukan di School of Public Health Boston, Harvard. Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa untuk mengkonsumsi makanan sehat diperlukan tambahan US$ 1,5 per orang per hari, dibandingkan mengkonsumsi menu makanan yang biasa.

Menurut Dr. Hilary Seligman, assistant professor of medicine di University of California, San Francisco, mengkonsumsi makanan sehat dengan budget yang rendah dapat dilakukan tetapi sangat memerlukan perjuangan. Di tempat yang lain Melissa Joy Dobbins, juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics, menyatakan bahwa hasil riset ini harus meyakinkan para konsumen bahwa mengkonsumsi makanan sehat tidaklah mahal. Ia merekomendasikan beberapa makanan sehat dengan biaya yang murah seperti berikut ini: Read the rest of this entry →

Fakta-Fakta Menarik Tentang Sirsak

January 15, 2014 in health

Banyak sekali manfaat buah sirsak yang berguna bagi kesehatan tubuh kita. Di dalam buah sirsak terdapat banyak vitamin C, kandungan serat dan nutrisi. Buah ini banyak ditemui di negara kita, bahkan Indonesia merupakan salah satu negara yang mempunyai pohon sirsak yang banyak. Namun sayangnya pemanfaatan sirsak hanya sebatas pada buahnya saja. Buah sirsak sendiri rata-rata memiliki ukuran yang cukup besar hingga 20-30cm dengan berat mencapai 2,5 kg. Yang dinamakan “buah” sebenarnya adalah kumpulan buah-buah (buah agregat) dengan biji tunggal yang saling berhimpitan dan kehilangan batas antar buah. Ciri lainnya adalah daging buah sirsak berwarna putih dan memiliki biji berwarna hitam. Read the rest of this entry →

Sehat Dengan Berlibur

January 13, 2014 in Tips

Mendaftar ke gym dan berlangganan katering makanan sehat mungkin menjadi pilihan Anda untuk menjalani pola hidup sehat, saya sarankan Anda harus menabung mulai dari sekarang untuk membiayai liburan perjalanan Anda. Menjadi traveler dapat meningkatkan kualitas hidup Anda, ini enam alasan yang dapat Anda pertimbangkan untuk mulai merencanakan liburan.┬áBertemu orang baru sepanjang perjalanan Anda dapat menambah kemampuan sosial Anda. Apabila Anda orang yang mudah panik, perjalanan dapat melatih Anda untuk mengurangi rasa panik. Read the rest of this entry →

Skip to toolbar