You are browsing the archive for gejala flu Archives - Informasi Untuk Kita.

Jaga Daya Tahan Tubuh Adalah Cara Meringankan Gejala Flu

June 18, 2014 in Kesehatan

Salah satu cara untuk meringankan gejala flu adalah dengan menjaga daya tahan tubuh. Bila daya tahan tubuh berkurang maka virus akan dengan sangat mudah masuk ke dalam tubuh. tentunya ini akan menjadi sangat berbahaya jika virus yang masuk adalah virus berbahaya. Daya tahan tubuh seseorang memang berbeda-beda. Hal ini tergantung pada gaya hidup orang tersebut.

Meringankan gejala flu

Meringankan gejala flu

Orang dengan gaya hidup yang baik tentu akan memiliki daya tahan tubuh yang baik pula. Cara untuk mengembalikan daya tahan tubuh agar bisa meredakan pilek, batuk, sakit kepala dan juga bersin-bersin adalah:

  1. Pola makan harus teratur
  2. Istirahat yang cukup dan tidak sering begadang
  3. Jaga kebersihan diri dan lingkungan
  4. Hindari jajan sembarangan
  5. Mandi minimal dua kali sehari.

Jika anda telah menjalani gaya hidup yang sehat seperti di atas, tentu anda akan terhindar dari berbagai jenis penyakit. bahkan saat sudah sakitpun, flu misalnya. Untuk meringankan gejala flu, anda perlu mencoba cara-cara di atas. Jadi anda tak perlu mengonsumsi obat-obatan. Namun selain cara di atas, anda juga perlu menjaga kebersihan dengan selalu mencuci tangan sebelum makan dan setelah buang air besar maupun kecil dengan sabun lifebuoy. Karena lifebuoy telah dipercaya sebagai sabun yang bisa membunuh kuman dalam hitungan detik saja. Dan juga telah menjadi kepercayaan keluarga Indonesia.

Skip to toolbar