You are browsing the archive for kesehatan Archives - Informasi Untuk Kita.

Cara Penyajian Teh Supaya Enak Di Minum

November 20, 2014 in food, health, Tips

Minum teh merupakan kebiasaan favorit banyak orang di seluruh dunia, dari mulai menggunakan teh celup, penyaring teh biasa hingga menggunakan infuser yang biasanya terbuat dari besi. Untuk jenisnya pun sendiri ada banyak pilihan dari mulai teh hijau, teh hitam, teh putih, teh oolong, teh mate, teh herbal, teh pu’erh dan teh rooibos merupakan beberapa jenis teh yang dapat kita temukan di pasaran tentu dengan khasiat dan manfaatnya masing-masing.

Meskipun begitu, untuk penyajian teh yang enak di minum kita perlu memperhatikan hal-hal berikut agar kandungan teh dapat kita rasakan dengan maksimal. Salah satunya adalah dari temperatur air yang akan digunakan. Untuk teh hitam, maka kita perlu menyajikannya dalam keadaan yang mendidih sedangkan untuk hijau, putih, dan oolong kita memerlukan suhu yang lebih dingin dari penyajian teh hitam. Jika terlalu mendidih, maka kita dapat menghancurkan kandungan manfaat pada teh hijau, jika memang tidak menggunakan termometer, tipsnya menunggu beberapa saat setelah air mendidih ditiriskan. Tips berikutnya adalah melihat waktu ketika kita mencelupkan teh, untuk the hitam membutuhkan waktu 3-5 menit sedangkan the lainnya biasanya 2-3 menit. Untuk penambahan lainnya sebaiknya menghindari penambahan bahan susu karena mampu mengurangi anti oksidan dari the dan sebaiknya juga menambahkan lemon karena meningkatkan kandungan antioksidan yang berasal dari vitamin C.

Dengan mengetahui cara penyajian yang benar, maka khasiat minum teh akan didapatkan dengan maksimal sehingga tubuh kita akan lebih sehat ketika konsumsi teh menjadi sebuah rutinitas kesehatan. Selamat mencoba tips-tips di atas.

3 Langkah Penting Perawatan Kulit Wajah Pria

July 3, 2014 in health, Kesehatan

Sabun cuci muka untuk pria adalah produk yang harus dimiliki oleh semua pria yang ingin menjaga kesehatan kulitnya. Pori-pori kulit wajah pria cenderung lebih besar dibandingkan wanita, dan produksi sebum (minyak) yang dihasilkannya pun lebih banyak. Maka dari itu, kalaupun anda malas untuk melakukan perawatan wajah seperti mengoleskan moisturizer atau semacamnya, setidaknya bersihkanlah wajah anda sehari sekali setelah selesai beraktifitas. Jika anda memiliki kulit yang berminyak dan berjerawat, bersihkan wajah 2 kali sehari saat bangun tidur dan saat hendak tidur.

Tak hanya sabun cuci muka untuk pria yang harus anda miliki jika ingin betul-betul menginginkan wajah yang terlihat bersih dan sehat. Pembersih wajah yang mengandung scrub juga penting untuk mengangkat sel kulit mati. Karena, jerawat bukan hanya disebabkan produksi minyak berlebih dan kotoran yang menutup pori-pori kulit, tapi juga sel kulit mati yang menumpuk. Dalam pembersih wajah yang mengandung scrub terdapat butiran-butiran kecil yang membantu mengangkat sel kulit mati serta kotoran yang tersisa di pori-pori kulit terdalam. Scrub juga akan melembutkan akar rambut sehingga mempermudah proses bercukur. Gunakanlah scrub 2 hingga 3 kali dalam seminggu untuk hasil yang maksimal.

sabun cuci muka untuk pria

sabun cuci muka untuk pria

Yang terakhir, gunakanlah moisturizer setiap sehabis mencuci wajah dan saat hendak pergi ke luar rumah untuk menjaga kelembapan dan kesehatan kulit serta melindungi kulit dari sinar matahari. Lakukanlah 3 langkah ini secara rutin untuk memiliki kulit yang bersih dan sehat.

Sehat Walau Disaat Hujan

June 3, 2014 in health

Saat musim penghujan tiba, saat matahari bersinar redup-redup saja, saat penyakit khas musim hujan mulai bermunculan – itu artinya Anda membutuhkan tips kesehatan untuk menghadapi masa-masa lembab dan dingin seperti di awal tahun ini. Mungkin ada beberapa dari Anda yang justru telah terkena flu atau batuk, jangan khawatir, setelah melakukan tips-tips di bawah ini mudah-mudahan Anda tidak akan terjangkit virus serupa lagi. Read the rest of this entry →

Skip to toolbar